Postagens

Mostrando postagens de fevereiro, 2010

Musicoterapia

http://www.autoresespiritasclassicos.com/Apostilas/7%20-%20Curso%20de%20Música%20e%20Espiritismo%20(USEERJ).doc 11 – Musicoterapia É uma ciência recente e que vem se desenvolvendo e crescendo muito, inclusive no Brasil. Ao contrário do que muitos pensam, trata-se de uma carreira de nível supe-rior, com quatro anos de duração, devidamente reconhecido pelo Conselho Federal de Educação desde 1978 através do parecer 829/78. Seu currículo é composto por três grandes áreas: a científica, a musical e a de sensibilização. Consiste na aplicação sistemática da Música por um musicoterapeuta com fins te-rapêuticos e educacionais. Não deve ser confundida com Educação Musical, embora deva o candidato a esta formação ter conhecimentos generosos de teoria e prática musical. Os milênios e a historiografia legítima nos informam que a música e suas aplica-ções sempre estiveram presentes desde os primórdios da civilização, senão da huma-nidade. Suas origens se assentam sobre a da própria música...

A música celeste poderia representar a própria vibração da alma divina.”

“A solidariedade dos sons e das cores da qual o espírito Massenet nos fala, foi pressentida por todos os grandes músicos. Um deles disse: “A melodia é para a luz o que a harmonia é para as cores do prisma, isto é, uma mesma coisa sob dois aspectos diferentes: melódico e sinfônico.” (p. 106). “As formas e imagens produzidas pelas vibrações sonoras nos espaços eté-reos parecem-nos ser igualmente manifestações do pensamento ordenador que concebeu o universo e o dirige. A música celeste poderia representar a própria vibração da alma divina.” Cores-   Notas     -Glândulas Centros de força Violeta    -Si -      - Pineal Da coroa Índigo      -Lá         -Pituitária Frontal ou do 3º olho Azul        -Sol         -Tireóide Da garganta Verde    ...

Sete passos para um coração saudável

Sete passos para um coração saudável: publicação da American Heart Association A publicação diz que a saúde cardiovascular ideal é definida em um adulto por cada uma das medidas abaixo: 1. Nunca ter fumado ou ter deixado de fumar há mais de um ano. 2. Índice de Massa Corporal1 (IMC) abaixo de 25 kg/m² (o IMC é calculado dividindo o peso corporal em quilogramas pelo quadrado da altura em metros). 3. Ser fisicamente ativo. As novas recomendações são para a prática de 150 minutos por semana de atividades físicas de intensidade moderada ou 75 minutos por semana de atividade física de intensidade vigorosa para uma saúde ideal. 4. Pressão arterial abaixo de 120 x 80mmHg. 5. Glicemia de jejum2 abaixo de 100mg/dl. 6. Colesterol3 total abaixo de 200mg/dl. 7. Dieta saudável. Quatro ou cinco componentes chave da dieta. Para uma dieta de 2000 calorias ao dia, por exemplo, incluir: Pelo menos 4 copos e meio de frutas e vegetais por dia. Pelo menos duas porções de 100 gramas...

http://www.youtube.com/watch?v=p3-58UybAN8

Respiração  Dois

http://www.youtube.com/watch?v=zIXdShyARl8

Tecnicas de Respiração DIAFRAGMÁTICA. Aprenda a respirar e controle seu stress Aprenda a respirar e aprenda a viver. Aprenda a respirar e sua saúde será melhor. Cure DEPRESSÃO; PÂNICO; FOBIAS E DOENÇAS CARDIACAS DO PRESSÃO ARTERIAL ELEVADA. TENTE O NOVO, MAS NÃO DESISTA NO PRIMEIRO MOMENTO SEJA PERSEVERANTE.

http://www.youtube.com/watch?v=zIXdShyARl8

Aprenda a respirar

Combinação Alimentar Por Dr Imar Fernandes

O quadro a seguir te facilitará visualizar tudo o que acabamos de explicar, bem como a planejar/combinar suas próximas refeições de maneira bem mais agradável e saudável. A + B = excelente A + C = muito bom B + C = barriga cheia de gases, e cólicas – e doenças Vegetais com alto conteúdo de água A -B -C Abóbora – todos os tipos - Álcool – todos os tipos -Abacate* Aipo - Arroz – todos os tipos -Amendoim* Alface- Batatas – todos os tipos -Aves Alho - Batatas fritas -Azeitonas–todos Aspargo- Beterraba- Carne de gado Berinjela- - Cará -Carneiro Brócolis - Cenoura -Castanhas – todos os tipos* Brotos- -Ervilha -Coelhos Cebola- -Feijões–exceto os verdes - Frutos do mar Cogumelos -Grãos – todos os tipos -Leite e derivados Couve - Inhame -Ovos Couve-flor -Legumes -Peixes Espinafre -Lentilhas -Porco Feijões verdes -Milho – e seus derivados -Queijos – todos os tipos Pepino -Nabo -Salsicha Pimentão -Pães–todas...

O Povo

O Povo Eça de Queiroz Há no mundo uma raça de homens com instintos sagrados e luminosos, com divinas bondades do coração, com uma inteligência serena e lúcida, com dedicações profundas, cheias de amor pelo trabalho e de adoração pelo bem, que sofrem, e se lamentam em vão. Estes homens são o Povo. Estes homens, sob o peso do calor e do sol, transidos pelas chuvas, e pelo frio, descalços, mal nutridos, lavram a terra, revolvem-na, gastam a sua vida, a sua força, para criar o pão, o alimento de todos. Estes homens são o Povo, e são os que nos alimentam. Estes homens vivem nas fábricas, pálidos, doentes, sem família, sem doces noites, sem um olhar amigo que os console, sem ter o repouso do corpo e a expansão da alma, e fabricam o linho, o pano, a seda, os estofos. Estes homens são o Povo, e são os que nos vestem. Estes homens vivem debaixo das minas, sem o sol e as doçuras consoladoras da Natureza, respirando mal, comendo pouco, sempre na véspera da morte, rotos, sujos, curvados, e extraem...